Se realiza en Villa Gesell un encuentro de meditación bajo la luna llena

Este viernes 15 de noviembre se realizará en Villa Gesell un encuentro de meditación bajo la luna llena. “En medio de tiempos difíciles, la solidaridad ilumina al pueblo geselino”, señalaron desde la organización del evento. 

Así, se invita a la comunidad a contemplar la salida de la luna llena frente al mar y participar en un acto de meditación colectiva. 

Este evento busca promover un espacio de paz y unión, invitando a los asistentes a traer una vela para iluminar, en conjunto, este abrazo simbólico de luz y esperanza.

La actividad la coordina la profesora de Yoga, Agustina Blanco, y será este viernes 15 de noviembre a las 19:15 horas en avenida Buenos Aires y Playa.

 

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La propuesta de meditación bajo la luna llena en Villa Gesell invita a los asistentes a llevar una vela, una manta o lonita, y abrigo, para disfrutar cómodamente de este momento.

El evento es libre y gratuito, y se alienta a los participantes a compartir la invitación. Esto “para que el mar de fueguitos crezca y la experiencia de meditación bajo la luna llena se vuelva un símbolo de unión y fortaleza para la comunidad geselina”.

 

 

Beneficios de la meditación

La meditación se practica desde hace miles de años. Al principio, su propósito era ayudar a profundizar la comprensión de lo sagrado y las fuerzas místicas de la vida. 

En la actualidad, la meditación se utiliza con mayor frecuencia para relajarse y disminuir el estrés.

Así, la práctica es un tipo de medicina complementaria para cuerpo y mente. Puede ayudar a una relajación profunda y a calmar la mente.

Durante la meditación, la atención se concentra en algo. De esta forma, se eliminan todos los pensamientos que llena la mente y causan estrés. Este proceso puede mejorar el bienestar físico y emocional.