Hay nuevos talleres para los adultos mayores de La Costa

Tras el lanzamiento del exitoso taller de radio para adultos mayores, la municipalidad de La Costa anunció nuevos cursos para acompañar a este segmento de la población durante la situación de emergencia sanitaria.

En esta oportunidad, por iniciativa de la gestión del intendente Cristian Cardozo, se dictarán nuevos talleres virtuales que “buscan mantener activos y conectados a los adultos y adultas mayores de La Costa”. 

Así, se ofrecerá un taller de la memoria para realizar ejercicios de refuerzo y estimulación; otro de equilibrio mayor donde se verán herramientas y recursos para el manejo del estrés, la ansiedad, duelos, sexualidad y vínculos; y un taller sobre movimiento y alimentación con el que se brindarán consejos y claves para cuidar la salud diaria.

 

 

Quienes deseen inscribirse podrán hacerlo hasta el lunes 14 de septiembre en lacosta.gob.ar/adultos-mayores, o telefónicamente a través de las líneas de contacto de la dirección de Adultos Mayores: (02246) 433087 y (02246) 582708. 

Cabe recordar, que desde el inicio de la pandemia se puso en marcha un dispositivo integral de asistencia para los adultos y adultas mayores que colabora con las compras de alimentos y medicamentos y la gestión de trámites, además de brindar contención psicológica, asistencia social y asesoramiento jurídico. 

Los talleres

Memoria

La propuesta tiene una duración de tres meses y está destinada a personas mayores de 60 años. La actividad comprende que estar aislados y poder estimular la mente son situaciones compatibles. Es por eso desde la dirección de Adultos Mayores de La Costa se diseña este taller virtual de memoria que acerca ejercicios para estimular distintas funciones cognitivas. 

Equilibrio mayor

Dirigido a personas mayores de 60 años, el taller tiene el objetivo de brindar herramientas para ampliar recursos personales y sobre todo emocionales que permitan la adaptación a la rutina de las personas mayores en aislamiento preventivo. 

Se desarrollará en cada encuentro un tema de forma interactiva, donde se invitará a los participantes a que se interesen o compartan su opinión al respecto. 

Los temas que se abordarán serán la memoria, el manejo del estrés, el duelo, la sexualidad, los cuidados de la salud y los vínculos, entre otros.

 

 

Alimentación y movimiento 

También destinado a personas mayores de 60 años y con una duración de 3 meses, el taller virtual proporcionará información clave sobre los requisitos nutricionales de las personas mayores, el papel que puede desempeñar la nutrición y la gimnasia en la prevención de enfermedades, así como también la mejora de los aspectos físicos y emocionales. 

A lo largo del taller virtual recibirán consejos y herramientas enfocadas en mejorar la salud diaria. Además, se les brindará ejercicios y conocimientos para mejorar su musculatura, coordinación, memoria, equilibrio, flexibilidad y capacidad aeróbica.